Jaakko Savolahti
Jaakko Savolahti auttaa ihmisiä elämään terveempää ja parempaa elämää, kokonaisvaltaisella otteella ja kahdeksan vuoden kokemuksella. Jaakon monipuolinen tausta sisältää muun muassa kiireisiä konsultin töitä, maajoukkuetason urheilua ja uupumisen liian ison kokonaiskuorman alla.
Jaakolla on taustallaan oma kokemus uupumisesta liian suuren kokonaiskuorman alla. Uupumus ja siitä toipuminen opettivat hänelle valtavasti kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja sen edistämisestä.
Jaakko on entinen MM-tason urheilija, maajoukkueen kapteeni, konsultti ja seuravalmentaja. Vuonna 2012 tuulivoiman parissa työskennellyt tekniikan lisensiaatti teki urallaan täyskäännöksen. Siitä asti hän on pyrkinyt tuomaan hyvinvointia tukevat elämäntavat mahdollisimman monen ulottuville.
Jaakko on hyvinvointivalmentaja ja Tuottava Terveys -yrityksen perustaja.
Jaakolla on ainutlaatuisen monipuolinen työkalupakki. Hän yhdistää liikunta-alan, ravitsemuksen ja elintapavalmennuksen osaamisensa kokemuksiin, jotka syntyivät pitkän toimistotöissä tehdyn tekniikan lisensiaatin uran aikana. “Oikeissa töissä” tekemänsä uran takia Jaakko ymmärtää myös tietotyöläisen arjen haasteet.
Jaakko haluaa edistää ymmärrystä siitä, että henkilöstön hyvinvointi on oleellinen osa yrityksen kykyä tehdä tulosta. Hyvinvoiva, iloinen ja energinen henkilöstö on myös merkittävä rekrytointivaltti. Jaakko kannustaa ihmisiä löytämään ne arjen pienet tavat ja valinnat, jotka tuovat pysyviä muutoksia terveyden ja hyvinvoinnin parantamiseen.
Jaakko on valmentanut yritysjohtoa kohti parempaa suorituskykyä ja palautumista muun muassa MTV:llä, Reimalla ja HKL:llä.
Puhujana Jaakko on karismaattinen ja empaattinen. Hänen rento luennointityylinsä on helposti lähestyttävää ja vakuuttavaa.
PUHEENAIHE-EHDOTUKSIA
Oman hyvinvoinnin johtaminen – Miksi minä uuvuin ja miten sinä voit välttää sen
Kokonaiskuorman hallinta – jaksamista töihin ja arkeen
Stressistä ja sen hallinnasta – Konkreettiset keinot arjen kuormituksen vähentämiseksi
Kauniita unia – Hyvät unet tuova työkalupakki
Liikunta – Arjen liikkeen supervoimat ja täsmätreenien teho
Energiaa ja jaksamista oikeasta ravinnosta
Keinot toteuttaa onnistunut muutos arjen kiireen keskellä
Tehokkaat työtavat ja ajanhallinta
#omanhyvinvoinninjohtaminen
#kokonaisvaltainenhyvinvointi
#uupumus
#suorituskyky
#palautuminen
Lähetä viesti suoraan puhujalle
Voit lähettää suoran yhteydenottopyynnön Jaakolle. Hän vastaa sinulle henkilökohtaisesti.


Katja Nurmi
kerro tapahtumastasi
Haluamme auttaa tapahtumasi sisällön suunnittelussa ja palvelumme käyttöönotossa. Ota yhteyttä niin lähdetään liikkelle!