ALEKSI LITOVAARA
VOIMAANNUTTAVAA ETÄTYÖARKEA
Aleksi käy luennossaan läpi, miten voimme tietoisesti muokata eri tekijöitä tukemaan optimaalista työvirettä:
- Psyykkiset tekijät
- Fyysiset tekijät sekä elinympäristö
- Työyhteisö
- Isompi kuva
Luento tarjoaa myös konkreettisia työkaluja ja harjoituksia jaksamiseen kuten “Loistavimmat vinkit etätyöhön” -työkalun, “Elämäsi eliksiirit kuntoon” -harjoituksen sekä “Happea työpäivän muutostilanteisiin” – harjoituksen. Aleksi puhuu myös hyvinvointia vahvistavista tunteista kuten ystävällisyydestä sekä immuunipuolustuksen merkityksestä.
#MINDFULNESS
#STRESSINHALLINTA
#ITSEMYÖTÄTUNTO
#CO-PASSION
#TYÖHYVINVOINTI
#TYÖKYKY
Voit tilata puheenvuoron suoraan tästä. Viestisi menee suoraan Aleksille ja hän vastaa sinulle pian henkilökohtaisesti.