ALEKSI LITOVAARA

VOIMAANNUTTAVAA ETÄTYÖARKEA

Aleksi käy luennossaan läpi, miten voimme tietoisesti muokata eri tekijöitä tukemaan optimaalista työvirettä:

  • Psyykkiset tekijät
  • Fyysiset tekijät sekä elinympäristö
  • Työyhteisö
  • Isompi kuva

Luento tarjoaa myös konkreettisia työkaluja ja harjoituksia jaksamiseen kuten “Loistavimmat vinkit etätyöhön” -työkalun, “Elämäsi eliksiirit kuntoon” -harjoituksen sekä “Happea työpäivän muutostilanteisiin” – harjoituksen. Aleksi puhuu myös hyvinvointia vahvistavista tunteista kuten ystävällisyydestä sekä immuunipuolustuksen merkityksestä.

#MINDFULNESS
#STRESSINHALLINTA
#ITSEMYÖTÄTUNTO
#CO-PASSION
#TYÖHYVINVOINTI
#TYÖKYKY

Voit tilata puheenvuoron suoraan tästä. Viestisi menee suoraan Aleksille ja hän vastaa sinulle pian henkilökohtaisesti.

palaa selaamaan muita PUHEENVUOROja
Aleksi on hymyn voimaan uskova entinen huippu-urheilija, haluttu mindfulness luennoitsija ja coach joka vahvistaa suomalaisten työhyvinvointia ilon ja aitouden kautta. Kokonaisvaltainen hyvinvointi ja elämänkaaren huomiointi korostuvat työurien pidetessä ja siksi Aleksi Litovaara tarjoaakin ihmisille eväitä uusiutumiskykyyn ja palautumiseen. Aleksin intohimona on kehittää työkulttuuria motivoivaan, myötätuntoiseen ja vahvuuksien kautta toimivaan suuntaan. Läsnäolon voima ja sen aikaansaama rento valppaus ovat oivalluksia, joita Aleksi haluaa auttaa asiakkaita kokemaan. Pakottavan ja uuvuttavan suorittamisen korvautuessa kirkkaalla ja keskittyneellä mielellä, sujuu työkin tuloksellisemmin. Lisääntynyt energisyys löytyy luontaisten vahvuuksien tai sisäisen palon vahvistumisesta. Inspiroivimpia ovat hetket, joissa asiakkaat löytävät aitouden – päästäkseen tähän, Aleksi opettaa rohkeutta olla haavoittuvaisuuden ja rehellisyyden äärellä. Aleksi Litovaara haluaa lisää pehmeitä arvoja, ystävällisyyttä, iloa ja aitoja kohtaamisia työelämään – ja koko maailmaan.
LUE ENEMMÄN PUHUJASTA